每天早上大便3次，2o分钟一次。吃水果，吃凉点的都

      早上大便次数比较多，目前我建议您可以到医院的消化内科检查一下，是不是有肠炎等问题，如果是脾肾阳虚，您可以找中医吃点中药进行调理，中医辨证论治中药的效果是比较好的。
      

      如果是大便次数多的话，首先看有没有甲状腺功能亢进以及肝功能的异常，如果是检查没有器质性病变，单纯的是功能性腹泻，考虑可以用点中药来进行调理，比如四神丸配合着人参健脾丸来进行治疗，也可以配合点补脾益肠丸，但是你必须得中医辨证下来进行用药，不能够盲目的用药。
      

      看了你说的症状表现，每天早起大便三次，20分钟一次，而且吃点凉的，水果也去厕所，已经十多年了，这种情况的确可能就是脾肾阳虚，脾胃虚寒，建议吃中药调理，可以使用脾肾两助丸，四神丸等，同时注意平时清淡饮食，避免吃辛辣生冷，油腻食物。
      
      以上是对“每天早上大便3次，2o分钟一次。吃水果，吃凉点的都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！