适当的吃一些大蒜,有一定的抗菌消炎防癌抗癌的作用的,对血脂的降低也会有一定的帮助,建议如果有血脂增高情况的话,一定要注意保持饮食的清淡,避免食用高油高盐高脂的食物,可以适当的锻炼身体,减轻体重!
常吃大蒜的话并不能够治疗高血脂,如果本身血脂比较高的话,需要通过饮食来进行调整,要选择清淡的食物,平常的话也是要注意日常饮食的调理,选择一些低脂的食物,多吃一些新鲜的蔬菜。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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