有时会幻想，害怕老公突然拿刀出现

      病情分析：
      你好，今年29岁，你跟老公经常吵架，有一次老公拿出菜刀这让你特别的害怕，从此以后只要吵架你就幻想他拿着刀，幻想他要捅你
      指导意见：
      其实这也不是什么大的事情，拿菜刀可能只是一时气愤，但是并没有做出伤害你的动作，而且以后吵架他也没有再次拿，说明他不会伤害你，只不过你说的你脾气不好老是生气，这个你倒是需要改变，当你吵架的时候，你没有任何理由的跟老公生气，发脾气的时候，换位思考一下，假如是换作是他发脾气，你来忍受你会是一种什么样的感受，学会控制自己的情绪，这是最好的方法避免受到更大的伤害

      病情分析：
      你好，我通过你现在的这些情况叙述来看，考虑您存在一定的强迫思维以及幻想等情绪，这与你曾经受到的事物刺激，存在心理阴影有一定的关联，另外，也与性格因素，遗传因素，家庭成长环境存在联系！
      指导意见：
      建议您适当的放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，尝试调整情绪，出现这种情况时做做深呼吸，放松训练，并给自己积极的暗示和鼓励，多去做一些积极开心的事情，让自己的情绪得到淡化，多转移注意力，适当的进行户外活动，多想积极乐观的一面，慢慢调整
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，因为你平时的时候脾气就不太好，而且不能够控制自己的性格，所以会有家里出现这样的事情
      指导意见：
      对于这种情况，建议你首先要自我调节你自己，因为脾气会伤害到人，而且因为对方忍是有一定的限度的，而且有可能他也是不善于表达，所以只能以这种极端的方法来应对你，所以目前最主要的是要改变自己，如果能够继续稳定你们的这个家庭的话，那么就一定要下决心改变自己，多包容，多尊重，这样对于自己对家庭都是很重要，另外。冷静的时候可以，跟你的爱人多沟通交流，以达到共识
      以上是对“有时会幻想，害怕老公突然拿刀出现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！