糖尿病患者可以多吃一些含高纤维的食物,能够促进机体的糖代谢。比如玉米,小麦,白菜,韭菜,豆类制品等。喝一些含糖量比较低的水果和蔬菜,比如韭菜,西葫芦,冬瓜,青椒,茄子等。
指导意见:
糖尿病患者的话建议可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,但是不建议吃含糖量过高的水果,比如西瓜哈密瓜,像这种的话要少吃或者是不吃,平常的话也是要注意饮食糖分的摄入。要养成良好的生活饮食习惯。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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