有问必答网保健养生健康饮食 → 多吃哪些食物能滋补头发呢?

多吃哪些食物能滋补头发呢?

女 | 0个月 2022-01-02 21:54:18 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 多吃哪些食物能滋补头发呢?

医生回复区

李胜利
李胜利 南通市第一人民医院   副主任医师 擅长: 失眠,头痛,脑梗塞,脑出血,偏头痛,面神经麻痹 帮助网友:15200
微信扫一扫,随时问医生
2022-01-02 22:07:45 我要投诉

      可以多吃黑芝麻,黑芝麻具有滋补肾精的作用,能很好的促进头发生长,也可以吃猪蹄儿,猪蹄能够补益气血,养发生发,吃到了吃肉其实有很好的促进头发生长,乌发润发的好处

汤艳妮
汤艳妮 海城正骨医院   主治医师 擅长: 胃病,胆囊炎,感冒以及支气管炎等疾病,有着很好的治 帮助网友:17526
微信扫一扫,随时问医生
2022-01-03 05:17:34 我要投诉

      头发不好的人群,饮食上一定要做到营养均衡,多吃蔬菜水果,可以多吃一些黑色的大豆,黑芝麻,黑木耳,提高食物中的高蛋白质,也可以多吃一些蛋类食物。一些大量脱发的人群要多吃一些含有铁锌铝等微量元素的食物,例如动物的内脏,花生,核桃,海带汤,避免一些高油脂高糖,喝浓茶之类的饮品。

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

养血生发胶囊

养血生发胶囊

养血祛风,益肾填精。用于血虚风盛,肾精不足所致的...[说明书]

天麻首乌胶囊

天麻首乌胶囊

1.本品养血息风,滋补肝肾。 2.用于肝肾阴虚...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由