女性在45至55岁之间,由于身体雌激素水平下滑,就会引起月经不调以及身体不适症状。在这个年龄段,注意增加身体的免疫力,加强锻炼身体,饮食适当的多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物,养成良好的饮食生活习惯。
更年期一般是指女性到了50岁左右出现的一些更年期的症状,这个是人类自然发展的一个过程,一般不需要预防,如果到了40岁出现绝经,这种情况需要在医生指导下给予激素类的药物治疗
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