每天节食能减肥吗

保密 | 0个月 2022-01-03 19:14:38 2人回复来自

健康咨询描述：每天节食能减肥吗

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2022-01-03 19:51:43 我要投诉

      指导意见：
      每天节食是能减肥的，但是节食减肥对身体会有危害，会导致营养不良，在减肥过程中一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，采用健康科学方法去进行减肥。在减肥过程中可以吃一些低热量高蛋白的食物，一定要营养均衡，合理的搭配饮食。

雷凌桂林市第二人民医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲状腺疾病、痛风、类风湿性关节炎等内分帮助网友：3572

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2022-01-03 20:35:27 我要投诉

每天节食减肥，能够起到减肥的效果，但是不能持之以恒，节食是一种不健康的减肥方式，人虽然瘦了，但是身体健康却差了，建议还是要合理饮食，加之锻炼，才能够起到很好的减肥效果