健康咨询描述: 瘦身咖啡减肥效果好吗
首先没有哪一种单纯的食物,包括咖啡喝了就一定能够减肥,想减肥的话更重要的是自我调整饮食结构,不吃高热量食物,然后每天坚持足够的有氧锻炼,增加身体代谢消耗使每天的消耗热量大于摄入热量,持之以恒才能减肥成功,减肥绝对没有投机取巧这种方式。
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