最近几天老是做梦

男 | 23岁 2009-04-14 13:53:10 2人回复来自

健康咨询描述：问题描述:最近几天不知道为什么睡觉老是做梦,不论白天晚上只要一睡着就做,哪怕是短短的10分钟也做,而且梦的内容是各种各样的都有,请问这是为什么,怎么解决啊?

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2009-04-15 08:56:53 我要投诉

      有什么诱因吗?工作压力大吗?建议你可以先自我调节下.
      养成良好的作息习惯,睡前思想放松.坚持每天用温水泡脚.饮食上可以多吃大枣,蜂蜜,小米等,晚上可以饮小米粥,睡前可以饮热牛奶.可以多吃新鲜水果和蔬菜.可以进行有氧运动,听听音乐,游泳.

韩伟娜医师擅长: 内科杂病,主要是胃肠道疾病,心脑血管疾病,同时积累帮助网友：108984称赞：4710

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2009-04-14 13:55:57 我要投诉

你好,考虑和白天劳累有关 ,可以服用安神补脑液调理.

用于脾胃虚弱，体倦少食，脘腹疼痛，或泻痢腹痛；肺...[说明书]

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

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