有问必答网心理健康科 → 我19岁,女孩子,感觉对事情好焦虑

我19岁,女孩子,感觉对事情好焦虑

女 | 19岁 2022-01-05 21:42:23 1人回复 来自

健康咨询描述: 我觉得我有点心理不健康,就是我在遇到挫折的时候。比如我考科二的时候挂了,教练说我了,家人都没说我。但是我现在好害怕这个场景,我会做梦,每次梦到我都觉得好难过,我不敢和别人说因为我觉得好丢脸,我现在也要重新考科二了,我怕过不了,我好担心,担心的晚上睡不着,别人都提醒我没事,但是我还是好在意,我害怕自己考不过,害怕丢脸。我之前面试学生会,在面试的时候好多人,到现在我都害怕这个场景,我怕面试的场景。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:29:43 我要投诉

      焦虑症患者伴有显著的功能缺损和生活质量下降,会无端的担心、焦虑、恐惧。首先,通过认知行为治疗,让患者意识到这种情况是不对的,是对自己有一定影响的,改变自己的不良认知,进行认知重建。医生会向患者解释有关疾病的知识,鼓励、支持患者传递积极情绪。也可以通过药物来治疗。
      

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