健康咨询描述: 我的身体一直都是好差的,好多时都会生病,特别是感冒一个月一次,有时就是两个月一次。如果有人感冒的话我就一定要会被传染上的。我的抵抗力实在是太差了。平时的饮食不知道要怎么做才能让抵抗力提高。
想得到怎样的帮助:如何提高免疫能力?
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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