健康咨询描述: 我的体质比较差,身体一直以来都不怎么好,很容易就感冒、发烧,免疫力很低,而且由于工作的原因,又得经常熬夜,所以皮肤也很差,没什么关泽。因为这些,我一直都不敢交女朋友,村里的医生建议我吃些维生素c,对身体好。
想得到怎样的帮助:维生素c的作用及功能有哪些?
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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