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维生素b1的作用及功能有哪些

保密 | 0个月 2020-12-11 07:13:38 1人回复来自未知

健康咨询描述：维生素b1的作用及功能有哪些

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齐晨越辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 擅长类风湿关节炎，干燥综合征，系统性红斑狼疮，强直帮助网友：39122

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2020-12-11 07:33:58 我要投诉

维生素B1也叫硫胺素，是有名的调节神经的营养元素，谷维素里面的主要成分也是维生素B1，所以对失眠有很好作用，它的缺乏会患脚气病，平时要均衡饮食，多样化，可以从粗粮、水果、豆类、坚果里面获取。

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