健康咨询描述: 针灸减肥真的有效吗
针灸可以治疗一些疾病,还能疏通经络,调和阴阳等作用,对减肥瘦身的效果不明显,一般来说想要减肥,首先是控制好饮食的总量,每餐不要吃得过饱,每天要坚持有氧运动,每天的运动量要达到40分钟左右,通过饮食和运动相结合,长期的坚持才能达到减肥瘦身的目的。
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