更年期综合征期间如何调节？

女 | 54岁 2022-01-08 10:40:55 1人回复来自未知

健康咨询描述：我进入更年期有快一年了，期间吃过一些关于静心口服液什么的，感觉效果都不怎么好，一到晚上就睡不着觉，整天就感觉到心理特别的烦躁，尤其是自己遇见看不过眼的事脾气就上来了，晚上翻来覆去的睡不着觉

想得到怎样的帮助：请问，更年期综合征期间如何调节？

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2022-01-08 10:42:46 我要投诉

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自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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