你好,根据你所描述的,面对自己的心理障碍,采取以下的心态会比较有益,必须接受自己的患病现实,其次自己承担起克服心理病的主要责任。需要接受别人的帮助,还有朋友的鼓励,可以鼓励自己多和别人接触,需要通过自己不断努力学习,不断提高自己,要克服自己的缺陷,增强自己的信心
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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