健康咨询描述: 我是近两年感觉自己的体质属于体寒,然后导致的痛经非常厉害,每次大姨妈来了都是从第一天疼到最后一天,我经期时血块较多,就血块流失完后疼痛就跟着减轻一些,我想知道我在平时应该注意些什么,还有就是平时在饮食方面我该怎样改善,我这人比较懒平时都不怎么运动的,是不是多运动会好些?
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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