健康咨询描述: 最近特别爱哭,一闲下来就会哭,睡觉前也会,有时能哭两个多小时,昨天中午睡着被自己哭醒了;控制不住自己的脾气,经常乱发脾气,在人员密集的地方心里会很烦躁;有时会失眠,躺好久都睡不着
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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