健康咨询描述: 头发稀少,可以看见头皮,洗头发就会掉,头发发黄,头发软,现在基本上不怎么掉了,但头顶秃了没什么头发
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:头发秃顶该怎么治
你好,头发的数量和精神紧张以及遗传,饮食等因素有关。平时需要保持充足的睡眠,精神,不要过于紧张,保持情绪乐观精神愉快。饮食不要吃刺激性辛辣性的食物,多吃些新鲜蔬菜,水果,杂粮,比如黑米,黑豆,黑芝麻等,促进头发的生长。给每天用手梳头,按摩头皮,促进头部血液循环。保持头发清洁,油脂过多,容易造成落发。每2到3天洗一次头,不要过于频繁,不要用劣质的洗发水,洗发水易清洗干净。平时梳头注意要长输,多输前发际线。在发际线上下一寸左右的部位,梳理不少于一百下,头的两侧也常梳理,有防止脱发的效果。
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