恶心想吐，头昏，紧张，

      建议先检查一下，除外一下器质性的病变，除了做心电图，心脏彩超，建议查一下消化系统，做一下上腹部的超声，必要的时候查一下胃镜。建议放松心情，调整好情绪，保持心情舒畅，减轻心理上的压力，转移注意力，还需要调整好饮食结构，适当锻炼，作息要有规律。进食易消化的东西，不要吃辛辣刺激性的食物。

      这种情况有可能是眩晕症或是脑供血不足引起的。可以口服扩张脑血管的药物治疗，比如脑复康或西比灵之类的。这段时间要多休息，避免过于劳累，尽量多吃蔬菜水果。积极参加体育锻炼。

      患者在紧张或精神压力较大时，会出现头晕，恶心，欲吐等症状，称为自主神经反应，是指交感神经和副交感神经所引起的病症患者会出现头晕、恶心、头痛，心跳加快等症状。这种情况通常持续几分钟，很少超过半小时，会自主呼吸休息，放松心情，可以适当的多喝一些白开水，转移注意力，建议患者在日常生活中应建立良好的心态，可以减少上述症状的发生。
      以上是对“恶心想吐，头昏，紧张，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果说当前通过相关的检查已经明确了没有明显的器质性疾病，那就考虑是否为系统所引发建议，还是从自我的心理上来调整，避免存在着一定的焦虑和担心，避免存在着一些心理上的顾虑而引发的一些症状，必要时可以心理卫生门诊去给予干预