健康咨询描述: 如何判断自己是胖还是胀气?如果是胀气,如何排气?
如果是胃部胀气,主要是在饭后经常会出现肠鸣音或出现胃部发胀的感觉。如果排气尽量平时要多参加体育锻炼,促进胃肠蠕动,就能够多排气。也可以适当多吃一些益生菌或豆类食物,也能够增加排气的数量。
儿泻康贴膜
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