健康咨询描述: 前大半年基本上天天十二点以后睡觉,最近想调整回来,平均十一点多十二点就睡了,但却基本上天天六点就醒了,有时候醒了能继续睡,有时候却睡不回去了,搞得睡眠时间还是只有六个来小时,困。 持续十来天了,这是什么原因呢?应该怎么解决?
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