健康咨询描述: 我14岁,后脑勺不舒服,呼吸和动嘴巴的时候,也会有点不舒服,最近感冒好后失眠,解题的时候经常盯着信息看了很久也下不了手,思路一会断,脑袋同时也一片空白,不舒服。
想得到的帮助: 最近要考试了,怎么办
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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