健康咨询描述: 怎样能成功戒烟,把烟完全戒掉怎样能成功戒烟,把烟完全戒掉
你好,如果想要完全戒烟,首先就是要有一个意志力,真正意识到吸烟对人们的危害性,逐步减少香烟的摄入量,尽量还是去找一些事情去做,分散自己的注意力,强大坚韧的意志非常重要。
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