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好几天拉一次屎，而且拉的很少

男 | 25岁 2022-01-10 19:08:31 1人回复来自未知

健康咨询描述：我以前大便都是很有规律的一般每天的早上就是来一次，最近几天突然发现自己好几天都没有去上大的了。昨天终于去了次大的，拉了半小时，发现只拉出来那么一点点，又蹲好久也没见拉出多少。

想得到怎样的帮助：请问我这是为什么呢?

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周哲湘潭市第一人民医院副主任医师擅长: 肝胆胰脾、胃肠、肛肠外科良恶性疾病的诊断及手术治疗帮助网友：22895

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2022-01-10 19:13:03 我要投诉

根据你的描述和情况考虑习惯性便秘的可能性大，需要积极调整。适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。习惯性便秘患者在生活上要注意劳逸的结合，经常保持心情舒畅，参加体育运动。腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次;

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