健康咨询描述: 今年18岁,一直睡不着,以前从没有失眠过,最近几天每天都睡不着,白天睡不着,晚上没睡意,特别想睡觉,但是躺下去就一直睡不着,平时也有运动,应该怎么办才能睡着?太想睡觉了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线