健康咨询描述:
我经常熬夜和长时间坐在电脑前,每次早上睡觉起来就感觉到头痛头晕,眼酸,颈子痛,请问这个是不是亚健康?
无
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:想知道这个是不是亚健康,我改如何调理,前几天我去医院看了下胸口和腹肌两旁为什么会疼,医生摸了几下说我实在太瘦了,我身高1.83左右,该如何调理增加肉?
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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