健康咨询描述: 头疼头晕记忆力下降心里闷闷的不舒服反应迟钝没精神睡觉睡不好有时候失眠天天都这样现在感觉交流都困难感觉自己开心不起来一天一般玩10多小时手机这种情况两年多了两年多前因为熬夜睡眠不足导致成这样的到现在还木有好去医院又说没事检查不出来我到底是怎么了好痛苦白天精力不足真的好痛苦。还能不能治好怎么治疗我还这么年轻
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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