关于跳绳长高和减肥的问题
女 | 22岁 2022-01-12 01:10:19
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来自未知
健康咨询描述： 我今年22岁了，是个女生，大腿和小腿都挺粗，小腿上几乎全是肌肉。一年前因为想长高，开始了每个星期定期4~6次的跳绳运动，但是跳了一年了，我没长高，腿也没有减瘦。我想请问一下，我到底还该不该坚持呢？跳绳到底能不能长高或是能不能减肌肉呢？如果能的话，我大概还要这样运动几年呢？或是该怎么去运动减肌肉呢？肌肉真的就减不掉了吗？
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