健康咨询描述: 这学期,学校分了科,我从原来的理科班换到了现在的文科班,班上三分之二的人都是原来互相认识的,我觉得好陌生,我的好朋友也转学了,现在班上的女同学好像不喜欢我,总是喜欢用一种不友好的眼神打量我,还喜欢四处打听我的为人,一回到寝室,都是那些打量的眼神,真的很压抑,每天晚上我都在失眠,每天晚上都想哭,我真的好累啊,不想读书,我真的好累,真的好想睡觉,一睡就不起来的那种
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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