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我是不是抑郁了,我好累

女 | 15岁 2022-01-12 17:11:57 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 这学期,学校分了科,我从原来的理科班换到了现在的文科班,班上三分之二的人都是原来互相认识的,我觉得好陌生,我的好朋友也转学了,现在班上的女同学好像不喜欢我,总是喜欢用一种不友好的眼神打量我,还喜欢四处打听我的为人,一回到寝室,都是那些打量的眼神,真的很压抑,每天晚上我都在失眠,每天晚上都想哭,我真的好累啊,不想读书,我真的好累,真的好想睡觉,一睡就不起来的那种

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孔凡荣
孔凡荣 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 常见消化内科疾病,如消化不良,肠炎,胰腺炎 帮助网友:42982
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2022-01-12 17:13:48 我要投诉

      一定要调整好自己的心理状态,要试着多和同学们交流和沟通,这样可以帮助缓解您这样的情绪,慢慢的大家都会熟悉了,长期的心理状态不好也会影响到您的日常的学习和睡眠。平时多锻炼身体,对自己也要有信心。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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