健康咨询描述: 大夫你好,近期不知道什么原因自己在性生活上总有力不从心的感觉。开始时以为是工作原因累的,没有太在意。可是这几天又添有腰酸痛的情况,很难受,有的时候还有腿抽筋的现象。爱人说是肾虚,请问有什么食物有补肾壮阳的功效吗,谢谢。
想得到怎样的帮助:请问哪些食物有补肾壮阳的功效啊,谢谢。
这个情况年龄也有影响的,注意休息饮食有好处的,多吃点新鲜蔬菜水果,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物,多吃点黑豆山药这类的食物有好处的,也可以用点金匮肾气丸看看
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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