健康咨询描述: 有近十年的手淫史。最近有点频繁。感觉身体很累无力,精神力不集中,心情容易郁闷,手不凉脚轻微发凉,很容易累,嗓子有点干总感觉不舒服,晚上睡觉腰酸疼,舌苔发财早晨有口臭,有轻微的黑眼圈,最近手淫完肚子会疼。不知道是阴虚还是阳虚!谢谢医生解答
这种情况主要是考虑肾阳虚有关的,需要戒掉不良习惯有好处的,多吃点新鲜蔬菜水果山药土豆这类的,多吃点新鲜蔬菜水果,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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