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瘦身减肥美容指导瘦身成功

女 | 21岁 2022-01-13 09:50:12 1人回复来自未知

健康咨询描述：医生您好我想减肥减大腿大腿有些胖啊怎么呢呢

想得到的帮助：怎么瘦身

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梁茵温州市人民医院主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，痛风，肾上腺疾病，垂体疾病及骨帮助网友：7139

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2022-01-13 09:55:07 我要投诉

减肥的原理很简单，就是摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是要控制饮食，不吃热量高的食物，然后坚持一个自己可以坚持的有氧运动坚持下去。

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