最近蹲下起来眼前发黑

女 | 18岁 2022-01-13 14:26:01 1人回复来自未知

健康咨询描述：最近这两天我在塑形，我早中晚，每次运动都差不多是一个多小时，刚刚我又做运动了，累了就休息一下，没注意就蹲了下，突然就没了力气，我就赶快去沙发上休息，最近肉吃的少了，是这个原因吗？还是为什么？谢谢你们解惑

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刘京津信阳市中心医院副主任医师擅长: 牙周炎，牙龈炎，牙髓炎，口腔溃疡，扁平苔癣等黏膜疾帮助网友：89825

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2022-01-13 14:30:55 我要投诉

你好，你这种情况有可能是过度劳累引起的，平时可以适当的进行锻炼，要循序渐进，不要过于劳累。平时要按时吃饭，营养要均衡，不要偏食，荤素要搭配，多吃些富含维生素的蔬菜和水果，适当的补充营养。

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