头发总是很油，头发一直也没长长
健康咨询描述： 我今年18岁，之前有经常熬夜的习惯，但是最近一年基本都是在凌晨之前就睡觉了，发现洗完了头发没两天就很油，发缝也变宽了（之前有一段时间也总是中分），头发也没有变长，但是我头皮屑比较少，没有长痘痘，请问是不是油脂性脱发呢?想多长一些头发可以做什么呢?或者让头发发质变硬一点（图片是两天没洗的头发）
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头发出油，而且看发缝还比较稀疏，有可能存在脱发，建议您可以适当的多吃一些黑色的食物，可以益肾生发，比如黑米、黑豆等等，另外您洗头的时候可以每周用2~3次硫磺膏可以除油，其他时间用自己的洗发水。规律作息时间，不要熬夜，少吃油腻油炸食物。
医生，您好！我不是特别掉发，但是长的比较慢，爱出油，怎么做才能多长头发了呢？需不需要用那个米诺地尔呢？
你好，没脱发就不要乱用药，通过饮食调整吧，看一下以上病情分析中一些饮食建议。
指导意见：
头发与遗传有关，本身头发就是油性的，而且头发丝比较细，也就没有什么特殊办法。平时尽量经常洗头，避免吃油腻的，甜的食物。生活要有规律，不要熬夜，避免精神紧张。如果没有其它异常不需要担心。
医生，您好！我不是特别掉发，但是长的比较慢，爱出油，怎么做才能多长头发了呢？需不需要用那个米诺地尔呢？
多吃蛋白质丰富的食物。
根据你描述的症状和图片显示考虑为脂溢性脱发多跟不良的生活习惯以及饮食习惯有关，避免长期熬夜，保证充足的睡眠，可以多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃等食物，能够促进毛发的生长。平时要保持心情舒畅，避免精神压力过大。多吃一些还有维生素的食物。
以上是对“头发总是很油，头发一直也没长长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
但是我头发没怎么有头皮屑也没长痘痘，会是脂溢性脱发吗？
脂溢性皮炎引起的脱发，头屑多有可能是感染了真菌，如果头皮屑少，有可能只是单纯的脂溢性脱发，没有感染真菌。说明症状是比较轻的，平常要多注意休息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，避免精神压力过大，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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