健康咨询描述: 晚上睡眠时间是够(大概十一点半睡觉吧)的,然后第二天有很重要的事情下,一般八点(有时候九点)前总是起不来,八点前很难下床学习之类的,很苦恼,我很想六点或者六点半就起床利用好时间并且有精神,请问各位医生有什么方法吗?药物推荐也可以。
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