健康咨询描述: 大学生常见的心理障碍及调试的方法有哪些
对自己期望过高,压力过大,患得患失,时间长了就会产生持续性的焦虑不安,担心,恐慌,并且还伴有运动性不安及躯体上的不适感,大多胆小,做事瞻前顾后,犹豫不决,对新事物新环境适应能力差,遇上一定的精神刺激就很容易患焦虑症。对于焦虑症可以进行药物治疗,也可进行心理训练,自我松弛训练等
温馨提示:保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式,是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动,以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。在临床上,常... 更多>>
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