健康咨询描述: 三年前因为外界因素自身考虑太多,慢慢患了失眠,吃了一年多抗抑郁药,停了一年多的药,今年又睡不好,复发了,又吃了两个多月的药,现在整天失眠,偶尔能睡,经常彻夜不眠,请问医生是药物留下的副作用吗?为什么就是没法恢复了?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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