酸枣仁怎么吃治失眠？失眠最好的治疗方法
女 | 45岁 2022-01-15 20:08:39
1人回复
来自未知
健康咨询描述： 我妈每隔那么个把月就会有七八天入睡困难，脾气暴躁，严重的时候连续10几天失眠。这两年她的睡眠质量都很差，动不动就爱发火。前几天一个同事推荐我给我妈买两盒桂圆百合枣仁茶，说他妈妈也是更年期，爱发无名火，坚持喝了一周睡眠就有很大改善，晚上就算有起夜小解，回到床上就睡着了，晚上睡得很踏实，也没什么梦，白天精神就特别好。但我妈说以前也买过其他的酸枣仁茶，效果都不咋样。请问医生，酸枣仁和那个桂圆、百合一起是不是效果更好？桂圆百合枣仁茶会有副作用吗
想得到的帮助： 请问医生，酸枣仁和那个桂圆、百合一起是不是效果更好？桂圆百合枣仁茶会有副作用吗
医生回复区
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
