睡眠质量差

女 | 39岁 2009-04-21 19:07:56 3人回复来自

健康咨询描述：问题描述:患者睡眠少,多梦,浑身怕冷,而且白发越来越多,药店售货员推荐服用景致安神口服液和生脉饮,请问医生根据她的情况应该怎样办?这两种口服液真的管用吗?

第一次补充提问

很感谢您及时的回复!患者本人已经购买了这两种口服液,可以服用吗?

发表于2009-4-21 19:18:20

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陶威宇医师擅长: 不孕不育,子宫肌瘤,避孕流产等帮助网友：48657称赞：1165

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2009-04-21 19:21:05 我要投诉

可以服用的,请放心.药物的具体用法和注意事项谨遵医嘱.

乔筠贵州医科大学附属医院主管护师擅长: 全科帮助网友：84205称赞：4584

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2009-04-21 19:09:07 我要投诉

与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.

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