健康咨询描述: 最近这段时间我经常的熬夜加班,因为现在临近过年了,工作非常的忙,经常都要加班到凌晨才能回家。再加上工作压力非常的大,导致睡眠的质量非常的不好,经常的失眠。所以现在眼袋非常的明显。
想得到怎样的帮助:祛除眼袋最好的方法是什么?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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