看得出来睡眠是比较少的,这种睡眠情况势必对白天的经历或者是正常的生活影响比较大,所以应该接受正规的治疗,首先详细的检查来尽可能明确引起失眠的原因,此外可以应用一些安眠类的抗焦虑药缓解症状
引起失眠或者影响睡眠质量的因素很多。对青少年来讲,大多与精神心理因素或者是不良睡眠习惯有关。例如长期熬夜导致睡眠不足或者睡眠不规律引起失眠症状。对青少年来讲避免睡前过度熬夜,养成良好的睡眠习惯。严重者可以在医生的指导下服用一些改善睡眠的药物。
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