健康咨询描述: 腰椎间盘突出症正确的睡姿是什么,腰椎间盘突出怎么治疗好呢? 睡眠姿势以仰卧位或侧卧位为宜,因为可以使人体四肢自然伸直或微屈,全身肌肉易放松,使人感到舒适。主要是要平卧硬板床休息。如果自己觉得舒适的话可以腰部垫薄一点的软枕。同时在药物治疗,可以佣-腰椎骨纺世医帖-。要注意休息,清淡饮食,多吃蔬菜和水果。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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