胡思乱想乱七八糟什么不如意事情。

男 | 25岁 2022-01-17 11:11:00 1人回复来自上海市

健康咨询描述：你好，这位医师，现在我总是莫名其妙的回忆之前的我爱喝酒，结果那里有饮料卖，但是却没有酒卖！让我好抓狂，回忆乱七八糟什么东西，因为那儿不卖酒，只卖甜品饮料，然后我就会联想收音机里面的歌曲！让我乱跑！过度运动，加剧了烦躁！不知如何是好

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2023-01-02 06:36:34 我要投诉

人生不如意十有八九，这种情况你应该及时调整自己的状态，不要胡思乱想，保持良好的心态，非常的重要。学会释放内心的压力，分散自己的注意力，可以听听轻音乐，舒缓情绪，也可以将内心的感受说给亲人朋友听，释放压力。

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