我最近得了焦虑症该怎么办好

健康咨询描述： 半年多前我得了焦虑症，那个时候我真的听都没听过这个病，第一次发病是2015年12月，睡觉睡的好好的，突然觉得不舒服头晕心慌，感觉心脏不跳了过一会又跳的特快，身体很软，无法呼吸，使劲呼吸的时候又全身发麻，120拉到医院，医生检查了一遍没问题，就让回家了，从那天起我天天担惊受怕，我害怕这种感觉再次发作，也害怕自己得了什么不治之症，担心自己会死掉，后来到2016年2月份过年的时候，这种感觉又发作了，也是一样的症状，头晕得厉害，站不起来，心慌呼吸困难，到医院也是又检查一遍，也没问题。我找个人很活泼开朗，结婚3年一直没孩子，每天为要孩子心烦，不知道是不是这个问题导致我压力大而焦虑。现在感觉感觉病情严重了，几乎隔三差五的就会犯病一次，心电图，动态心电图，经颅多普勒，心脏彩超，抽血，都检查过了，没任何问题。我也不知道我这种情况是不是焦虑症。我总是担心自己得了很重的病，胃不舒服怀疑自己得了胃癌，总拉肚子怀疑自己得了肠癌，甚至头晕头疼也怀疑自己是不是得了脑梗。就是特别怕死的状态

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