如何解决我的困惑？

女 | 20岁 2022-01-19 01:33:40 1人回复来自未知

健康咨询描述：每天都会做梦，伴随的只是早晨醒来感觉很累，白天没有太大的阻力，饮食正常，大小便也正常，体重没有变化。
大概零晨4点到5点左右，原因我也不太清楚，但我现有交了男朋友，只是家底的阻碍比较大。

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过。

想得到怎样的帮助：帮我改善我的睡眠质量，不要每天都做梦。谢谢！

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徐哲湖州市第三人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动帮助网友：46172称赞：975

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2022-01-19 01:35:35 我要投诉

      病情分析：
      根据你所说的情况，主要的问题是睡眠的质量下降，可能与你平时的生活事件和精神状态有关联。一般来说做梦是正常的现象，但醒来过早也需要进行相关治疗。
      指导意见：
      建议：处理好生活中的一些事情，用理性的态度去对待一些问题。此外可以使用一些药物来适当改善你的睡眠情况，可选用艾司唑仑片每晚睡前一片口服，还可以服用一些中成药制剂比如七叶神安片每天三次每次一片。

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