健康咨询描述: 生完孩子后,子宫引道恢复的不是太好,引道松弛没弹性,有漏尿的现象,去医院咨询,医生建议我可以进行康复训练,或是生物疗法治疗,安全无疼痛,并且治疗过程短,效果好。
想得到怎样的帮助:缩阴可不可以用生物疗法治疗?
为改善阴道松弛的情况,可以做缩肛动作,有助于恢复阴道的紧致性。每次做20分钟,每天坚持做两次。其次憋尿法,想象自己排尿一半的时候突然憋住再恢复排尿,一紧一松,各自约五秒钟。一般重复10-15次,每天做两到三回。以上方法都需要坚持2-3个月才能起效,而且可以适当延长锻炼时间。
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