夏季减肥最有效方法

男 | 16岁 2022-01-19 16:11:31 1人回复来自未知

健康咨询描述：小时候长得胖乎乎的，挺可爱的。现在长大了，体重严重超重了，尤其是腹部和屁股，满满的肥肉，难看极了。同学们经常取笑我是横向生长的，我很难过，我决心减肥了，现在是夏天，我想尽快减肥。

想得到怎样的帮助：请问夏季减肥最有效的方法有哪些？

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2022-01-19 16:16:09 我要投诉

您好，依据上面咨询信息，这种情况是这样的，不论是夏季还是其他时间，减肥最关键的还是需要减少高热量食物摄入，多运动，保持能量负平衡，希望能够理解

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