健康咨询描述: 我已经坚持瘦身有半个月的时间了,主要是跑步,不过之前都是坚持上一个月左右,就有点不积极了,现在又有点这样的情绪了,如果这样就半途而废,效果肯定是不好的,但不知道有什么办法可以加强我的信心,继续坚持。
想得到怎样的帮助:怎么样才能使瘦身的计划坚持下去?
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