怎样瘦身没有副作用？

女 | 23岁 2022-01-19 19:54:00 1人回复来自未知

健康咨询描述：你好，我一直被一个问题困扰，就是我的身材不是很完美，我喜欢苗条的身材，但我是个胖女孩。我想要瘦身，而且还不想涉猎减肥产品，怕有副作用。我想了解一下瘦身没有副作用的办法。

想得到怎样的帮助：我想知道怎样瘦身材能没有副作用呢？

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2022-01-19 19:56:35 我要投诉

嗯，比较好的减肥方式，那不是一个产品或某一个可能减肥的项目，建议你呢，还是要在保证个人生理需要和均衡的营养营养的饮食基础之上，适当的节食，然后长期不懈的做锻炼，比如说慢跑，游泳和跳绳等，随时复诊，调整减肥方案。

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